「体験」の記事一覧

タイのハーブボールマッサージ

私は数年前にタイに旅行に行った際にハーブボールマッサージを受けました。日本から予約して行ってみると(日本人はいませんが日本語OKでした)、ナチュラルで落ち着いたインテリア。店内はハーブの良い香りがしました。わりと広めの個・・・

タイ古式マッサージは整体よりのマッサージ?

タイ古式マッサージを受けたことがあります。たぶん10年か15年ぐらい前からタイ古式マッサージって流行りだしたと記憶しています。どこだかの元グラドルがタイ古式マッサージの資格を取ったとかいうニュースも見たような気がしますし・・・

バンコクでタイマッサージ

お気に入りのタイバンコクへ行った際は、毎回タイ古式マッサージを受けています。2時間500バーツ日本円で1,500円程で、日本よりも格安な金額で全身くまなくマッサージをしてくれます。一般的な指圧でツボを押すタイプではなく、・・・

タイ古式マッサージに出会った!

私は、小学生の頃からひどい肩コリに悩まされてきました。 ランドセルで肩がコルのです。 ですので、マッサージに通う事は、日常茶飯事でした。 まず、接骨院のマッサージを受けていました。 小学生の頃から、中学生の頃までマッサー・・・

ソフトなタイ式オイルマッサージ

タイの古式マッサージは、非常に効果があるのですが、施術中はプロレス技かというぐらい、あっちこっちと踏まれて伸ばされ、少々ぐったりしてしまうこともあるのですが、そういったのは苦手…という方におすすめなのが、タイのオイルマッ・・・

全身の凝りを感じる方におすすめ、タイマッサージ

「世界一気持ちがいいマッサージ」と称されていることが多い、タイマッサージですが、個人的にはすごくお気に入りでも、世界一はどうかな…人によってはすごく苦手かもと思うマッサージです。 まず効果は抜群です。しかしその施術方法が・・・

無理をしないことが一番大事です

ヨガのクラスは今やどこのスポーツジムにもあって、ホットヨガとかもあるので受けやすくなってますが、とにかく無理をしないことが第一だと思うのです。 私の場合、所謂身体が硬いと言うタイプなので、先生のポーズを真似しようとしても・・・

マタニティヨガで前向きな気持ちに

普段はあまり運動をする方ではないのですが、赤ちゃんのためにもいいし、気分転換になると思い、産院で開催されるマタニティヨガに参加してみました。最初は軽いストレッチみたいなものかしらと思ったのですが、だんだんとポーズがきつく・・・

ヨガ教室、選び方を間違えました

運動不足だから何かしたいなと思って目についた地域のフリーペーパーにヨガ教室がのっていたので早速通うことにしました。ヨガ教室に通ったら冷え性の改善や、ダイエット効果、姿勢が良くなったりなど様々な効果を期待してワクワクしてい・・・

ヨガで心地よくストレス解消

自分にとって、平日の夜に週に二度程度頑張っていることといえばヨガです。 ヨガをすると、仕事のストレスや昼にあった嫌なことなども全て忘れることが出来たり、自分の身体とじっくりと向き合うことが出来るので癒やされて、ストレス解・・・

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