日本のヨガは実践的な運動

健康ブームと言われる現代社会。裏を返せば、精神的にも身体的にも不健康な人が増えているのかもしれません。そんな中で、いろんな健康法が提唱されているわけですが、その内の一つにヨガがあります。ヨガと言えば、遙か古代のインドに発祥しており、ものすごく深い伝統があります。

カルチャースクールのヨガ教室風景

最近、思い付きで提唱されてブームになるような底の浅い健康法とは一味も二味も違います。カルチャースクールでもヨガ教室はかなり人気が高いようで、すぐに定員に達するという話を聞いたことがあります。ヨガは変な薬やサプリメントを使ったりする邪道な健康法ではありません。自ら実践することにより行う非常にポジティブなものなのです。一般にヨガと言えば、ただの健康法以上のものと言う認識があります。それは、あながち間違いではありません。

ヨガにはいろんな流派があります。実践的な運動やスポーツに近い感じでとらえているものもあれば、瞑想など精神世界との結びつきを強く主張する立場もあります。しかし、日本で一般に行われているのは、あくまでインドの長い歴史的伝統を背景にした実践的な運動として捉える立場のものです。だから、目的は健康やダイエットというものが多いのです。

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